太ももが太くなってスーツがきつい?お直し・買い替え・ストレッチ素材で解決!
2025.11.19 WED

太ももが太くなってスーツがきつい?お直し・買い替え・ストレッチ素材で解決!

久しぶりにスーツのパンツを穿いてみたら、太ももがきつくて驚いた経験はありませんか?体重がほんの数kg増えただけでも、太もも周りがパツパツになってしまうことは珍しくありません。仕事中にずっと窮屈な思いをするのはストレスですし、破れてしまったら恥ずかしい思いをすることにもなりかねないでしょう。

お直しで対応できるのか、それとも買い替えた方が良いのか、判断に迷う方も多いはずです。本記事では、太ももがきつくなったときの現実的な解決策を、お直しの範囲から買い替えのコツ、さらにストレッチ素材という新しい選択肢まで、順を追ってご紹介していきます。

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太ももが太くなったときのスーツお直しの現実的な対応法

まずはお直しで対応できる範囲について、具体的に見ていきましょう。太もも周りのサイズ調整には限界があり、どの程度まで対応可能なのかを知っておくことが大切です。

太もも周りをお直しできる範囲と料金目安

太ももの「ワタリ」と呼ばれる部分は、1〜2cm程度のサイズ調整ができます。2cm程度なら余裕をもってお直しできますが、それ以上の調整はシルエットが崩れてダボッとした印象になるリスクが高まるため注意が必要です。

一般的なお直しの料金相場は数千円程度で、仕上がりに3〜7日かかるのが目安となります。太ももだけでなくウエストやヒップも合わせて「三方詰め」や「三方出し」をすると、全体のシルエットがきれいに保たれるでしょう。

お直しに出す前には、必ず試着をして本当に2cm以内の調整で済むのかを確認しておきたいところです。生地に余裕がない場合は、無理にお直しするよりも買い替えを検討する方が良いかもしれません。

お直しが難しい場合の一時的な対処法

体重が1kg増えるとウエストも大きくなるため、太ももだけでなくヒップやウエストもサイズアップさせる必要がある可能性が高まります。補正下着やガードルを着用すれば太もも周りを引き締められ、即効性がある解決策となります。

パンツのホック位置を高めにする、あるいはレディーススーツならスカートにチェンジするなどの応急処置も検討の余地があるでしょう。ただし、これらはあくまで一時的な対応策であり、根本的な解決にはなりません。

対処法 即効性 注意点
補正下着・ガードル 高い 長時間の着用は体に負担がかかる
ホック位置の調整 中程度 ウエストラインがずれて見える場合がある
スカートへの変更 高い 職場の服装規定を確認する必要がある

大幅なサイズ変化でお直しが対応できない場合

太ももの調整が2cm以上必要な場合や、ヒップ、ウエスト、太もも全体でサイズ変化が大きい場合は、お直しだけでは対応不可となります。無理にお直しをしてもシルエットが不自然になってしまい、かえって見栄えが悪くなるでしょう。

シルエットの崩れを避けるためにも買い替えを検討した方が、長期的にはコスト効率が良いといえます。破れのリスクもあり、ストレスなく着用し続けるなら新しいスーツの購入が現実的な解決策です。

特にビジネスシーンでは第一印象が重要となるため、体に合わないスーツを無理に着続けるよりも、思い切って買い替える決断も時には必要でしょう。

スーツを買い替える際に体型に合わせた選び方のコツ

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お直しでは対応できないとなれば、次は買い替えを検討することになります。せっかく新しいスーツを購入するなら、今度こそ体型にぴったり合ったものを選びたいところです。

ここからは、太ももがきつくなりにくいスーツの選び方について、具体的なポイントをご紹介していきましょう。

ヒップサイズを基準にしたパンツ選びの方法

スーツ選びで最も失敗しやすいのは、ウエストを基準に選ぶことだといえます。体型変化でウエストとヒップのサイズが合わない場合は、ヒップを優先に選んでからウエストを調整するのが正解です。

自分のヌード寸法のヒップサイズから、商品ページのサイズスペックを確認して目安を決めましょう。試着の際にヒップラインが自然に沿う程度の適度なゆとりをチェックすることが大切です。

ウエストが少し緩い場合は、後からお直しで詰めることができます。しかし、ヒップや太ももがきつい場合は生地を出す余裕がないため、最初からヒップ基準で選んでおく方が失敗が少ないのです。

太もも周りのゆとりを確認するフィッティングポイント

太ももの裏側で生地を軽くつまめる程度のゆとりが、快適な穿き心地の目安となります。かがんだ時に太ももが張らず、座ったときにも窮屈さを感じないサイズ感を選びましょう。

試着の際はウエストベルトなしでも落ちない程度にジャストなサイズを見つけることが重要です。サイドアジャスター付きなら、体型変化への対応幅が広がるメリットがあります。

  • 太ももの裏側で生地を軽くつまめる程度のゆとりがあるか
  • かがんだときに太ももが張って窮屈に感じないか
  • 座ったときに膝周りに余裕があるか
  • 立ち上がったときにシルエットがすっきり見えるか

素材とシルエット選びで体型をカバーする工夫

濃紺やグレー、黒などダーク系の色は、太ももを細く見せるビジュアル効果があります。ノータックやワンタックのシルエットなら太めの体型でもすっきり見え、ツータックは避けた方が無難でしょう。

素材はポリエステル混紡を選ぶとシワになりにくく、毎日着用する場合のメンテナンスが楽という実用性も得られます。特に営業職など外回りが多い方は、シワになりにくい素材を選んでおくと安心です。

光沢のある生地よりも、マットな質感の生地を選ぶと体のラインを拾いにくくなります。見た目の印象を左右する要素は意外と多いため、試着の際には色や素材にも注目してみてください。

ストレッチ素材のスーツなら太ももの窮屈さを根本解決できる

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最近注目を集めているのが、ストレッチ素材を使ったスーツです。従来のスーツとは異なり、体の動きに合わせて伸び縮みするため、太ももの窮屈さを根本から解決できる可能性があります。

ここからは、ストレッチスーツの特徴や選び方について詳しく見ていきましょう。

ストレッチ素材が太ももの張りに対応するメカニズム

ストレッチスーツには伸縮性のあるポリウレタン系素材が混紡されているため、体の曲線に沿って自然にフィットします。動きに合わせて伸び縮みすることで、通常のスーツでは窮屈に感じる屈み動作や、長時間の座り仕事での膝周りの突っ張りも軽減されるのです。

ウール100%のナチュラルストレッチ生地なら高級感も保ちながら伸縮性を実現でき、ビジネスシーンでも違和感なく着用できます。見た目は従来のスーツと変わらないため、フォーマルな場面でも安心して着られるでしょう。

ストレッチスーツを選ぶときに確認すべき素材の種類

ウール×ポリエステル混紡のストレッチなら、高級感と実用性のバランスが取れビジネス向きといえます。ポリウレタンやジャージー素材のストレッチは伸縮性に優れ、デスクワークや営業回りなど毎日の着用に最適です。

防シワ機能が組み込まれた防シワナチュラルストレッチなら、シワが戻りやすく手入れの手間が大幅に削減される利点があります。出張が多い方や、クリーニングに頻繁に出せない方には特におすすめでしょう。

ストレッチスーツのメリットを活用する着こなしのポイント

伸縮性があるため従来より1サイズ小さめでも着用できる場合がありますが、いつものサイズを選ぶ方が失敗が少ないでしょう。長時間着用しても疲れにくく、膝や腰の動きで生じるシワも目立たないため、出張が多い営業職や移動が多い職種に特に向いています。

通気性に優れた素材なら汗をかいても吸収しやすく、一日中快適に過ごせるメリットもあります。夏場の暑い時期でも、ストレッチ素材なら体の熱がこもりにくく、涼しく着用できるでしょう。

まとめ

太ももがきつくなったスーツへの対応は、お直しで2cm程度まで調整可能ですが、それ以上のサイズ変化には買い替えが現実的な解決策となります。新しくスーツを選ぶ際は、ウエストではなくヒップサイズを基準にし、太ももの裏側で生地を軽くつまめる程度のゆとりを確保することが大切です。

濃紺やグレーなどダーク系の色を選び、ノータックやワンタックのシルエットを選ぶことで、体型をカバーしながらすっきりとした印象を保てます。特にストレッチ素材のスーツなら、体の動きに合わせて伸び縮みするため、太ももの窮屈さを根本から解決できるでしょう。

太ももがきつくなったスーツでお悩みの方は、ぜひ一度KASHIYAMAのオーダースーツをお試しください。一人ひとりの体型に合わせた丁寧な採寸で、快適な着心地を実現いたします。Instagramでも、スーツ選びのコツや着こなし術など、さまざまな情報をご紹介しております。

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KASHINAVI編集部
KASHINAVI編集部
オーダーメイドブランドのKASHIYAMAによる、知って得するスーツの常識をまとめたコンテンツ「KASHINAVI」を運営。 スーツに関するお悩みに対してナビゲートします。

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